Itabuna Bahia Amigos para Sempre

Publicidade:

NEWS : Médicos separam gêmeos siameses unidos pela cabeça nos EUA

Jadon and Anias McDonald têm 13 meses e permanecem sedados.
Cirurgia durou mais de 16 horas e terminou na manhã desta sexta-feira (14).

Gêmeos siameses Jadon e Anias McDonald passaram por uma cirurgia de separação que terminou na manhã desta sexta-feira (14). (Foto: Reprodução/Facebook/Nicole McDonald)

Médicos do Centro Médico Montefiore, em Nova York, concluíram, na manhã desta sexta-feira (14), uma complexa cirurgia de separação de gêmeos siameses unidos pela cabeça. Segundo a CNN, o procedimento de mais de 16 horas de duração foi bem-sucedido.

Os gêmeos Jadon e Anias McDonald têm 13 meses e foram operados por uma equipe liderada pelo cirurgião James Goodrich, especialista nesse tipo de cirurgia. A mãe dos bebês, Nicole McDonald, postou uma mensagem na manhã desta sexta-feira no Facebook relatando que a operação foi realizada, mas que a situação ainda era complexa. 

Segundo Nicole, os bebês compartilhavam uma área de 5 x 7 cm do tecido cerebral e o cirurgião teve de decidir como dividi-lo "com base em seu instinto", já que não havia um plano definido.

Gêmeos em sala de cirurgia antes do procedimento (Foto: Reprodução/Facebook/Nicole McDonald)

Nicole relatou ainda que um dos bebês, Anias, ficou debilitado pelo procedimento e está sendo mantido estável por meio de medicamentos. É possível, segundo a mãe, que ele não consiga mover um ou ambos os lados do corpo no início por causa da região do cérebro envolvida na cirurgia.

Nos próximos dias, os bebês estarão sujeitos a inchaço cerebral e acidente vascular cerebral (AVC). "Os próximos meses serão críticos em termos da recuperação e não sabemos com certeza como Anias e Jadon vão se recuperar nas próximas semanas", escreveu Nicole.

Publicidade:

Lifestyle : Relaxamento express: 10 dicas pra colocar em prática e desestressar

Quer ficar de boa? Esta matéria é pra você, esteja onde estiver, mesmo que você "não tenha tempo"


Relaxe esteja onde estiver (Foto: Thinkstock)

Ansiedade e estresse são os males do século. E a falta de tempo também, uma vez que é o principal culpado - ou a melhor desculpa - para negligenciar as questões. A gente facilita sua vida com esta lista, para você anotar na sua agenda e  dedicar apenas alguns minutos para relaxar no meio do caos:

1. Deite-se de barriga pra cima com uma garrafa de água congelada debaixo do pescoço, para aliviar toda a tensão das costas. Em tempos de smartphone, sua postura agradece.

2. Medite. Não precisa entoar mantras específicos ou levitar. Sentar-se em um lugar silencioso, fechar os olhos e prestar atenção apenas na sua respiração vai deixar o seu dia muito melhor.

3. Corra. A gente tem uma planilha simples e muito eficiente pra ajudar qualquer um a correr 10k em 15 semanas. Ou faça qualquer esporte que você curta. Pode ser só 10 minutos arremessando uma bola no cesto de basquete. O importante é fazer o coração bater um pouquinho mais.

4. Cozinhe. Não precisa ser uma receita superelaborada. Tem algumas que podem ser feitas em uma única panela que impressionam pelo sabor e pela facilidade no preparo. A gente testou e garante.

5. Agende uma massagem. Pode ser uma relaxante, uma modeladora ou uma drenagem - lembrando que o bônus da última é se sentir mais leve e desinchar na hora.

6. Tire 10 minutos para uma máscara facial. Aquelas de gaze embebidas em ativos cosméticos de última geração são práticas e deixam a pele luminosa rapidinho. As com desenho de bicho - febre na Coreia do Sul, a atual meca da beauté - ainda garantem umas risadas.


7. Escreva. Pode ser um diário com cinco pontos altos e cinco pontos a melhorar no dia. Pode ser “como estou me sentindo agora” ou o diário da gratidão, no qual você anota pelo menos três coisas pelas quais é grata. Deixa o coração leve.

8. Assista a um filme leve que você adora. Comédias românticas, por exemplo, são hors concours por aqui. Quer sugestões? Temos anos 80 e anos 90 ao seu inteiro dispor!

9. Doe um pouquinho do seu tempo. Se você ainda faz trabalho voluntário, vale ligar pra mãe, pro pai, pra melhor amiga… (a lista é grande) e se oferecer pra ajudar em qualquer coisa que eles precisarem.


10. Dance. Na sala de casa mesmo, como se ninguém estivesse olhando. Escolha uma música da sua adolescência e finja que está no palco de um musical da Broadway!

Publicidade:

                           

Vida & Estilo : Conheça os dez alimentos que ajudam a combater o cansaço

1- AÇAFRÃO

O nutricionista Júlio Aquino, de Brasília, para listar os dez alimentos que ajudam a combater o cansaço.  O primeiro deles é o açafrão. E tem uma substância química que ajuda a detoxificar o fígado. Desta maneira, ajuda a fazer com que o sangue circule melhor pelo órgão, promovendo mais disposição.

2 - Canela




É o antioxidante mais potente que existe, melhor que açaí e todos os berrys. Ajuda a antioxidar as partes hidrossolúveis de todos os órgãos e, dessa forma, além de rejuvenescer, também promove mais ânimo. Cuidado com o consumo no período da noite

3 - MAÇA

Tem uma substância chamada ácido málico. Este agente químico é um potente ativador de uma organela celular chamada mitocôndria, que é responsável pela geração de energia de todos os tecidos. Esta fruta ajuda a produzir muita energia 

4 - NOZ

O próprio formato da oleaginosa nos diz a sua função. Este alimento ajuda a gerar energia no cérebro e modular a produção de vários neurotransmissores. Rica em fósforo, ajuda o neurônio e a matéria cerebral. Seus óleos tem capacidade antioxidante cerebral 

5 - OVO

Rico em vários nutrientes, dentre eles a colina, vitamina essencial para a formação de acetilcolina. Ajuda na memória e na força muscular. Tem também vitaminas do complexo B, que ajudam a produzir energia em todos os órgãos 

6 - BETERRABA

Rica em ferro, ajuda a combater a anemia. Sendo o ferro um mineral importante para o transporte de oxigênio sua deficiência gera falta de energia, na queda de cabelo e no desânimo do dia a dia 

7 - ABACAXI

Possui uma enzima digestiva que ajuda a quebrar os nutrientes proteicos no estômago e, assim, disponibiliza mais aminoácidos que servem de blocos construtores para a produção de hormônios, formação de tecidos como músculos e reparo de órgãos 

8 - GENGIBRE

Para os chineses, ele é gerador de energia de movimento, a chamada energia Yang. Traz energia, força muscular e desperta para os afazeres diários. No ocidente, é conhecido por melhorar a digestão. É anti-inflamatório e ajuda o corpo a produzir dopamina, um neurotransmissor que melhora a disposição e ajuda na força muscular

9 - COCO

Alimento rico em vários nutrientes. Bem conhecido, o óleo de coco é um óleo que, sob orientação e sem exageros, tem função de gerar energia para o organismo e outros tecidos, como os músculos. A água de coco é rica em potássio, mineral que auxilia a relaxar e tem efeito sedativo na hora do sono. Melhora a insônia e a disposição pela manhã. Sua carne, a polpa do coco, é rica em aminoácidos que auxiliam na construção de tecidos em geral

10 - AZEITE

Rico em um tipo de óleo chamado Ômega3, tem ação anti-inflamatória, melhorando a função de todos os órgãos, visto que a inflamação diminui o funcionamento das células. Deve ser usado com moderação, pois tem grande quantidade de caloria por ml

Publicidade:

Vida Saudável : EMAGRECER

Dicas, exercícios e dietas de como Emagrecer rapidamente com saúde, e finalmente perder a barriga?

Veja mais como emagrecer com saúde se alimentando bem e sem se torturar…
O verão está chegando… Tempo de vestir o biquíni ou a sunga e exibir o corpo, mas para que você faça isso sem medo de ser feliz, o corpo tem que estar em dia e é por isso que todo mundo corre atrás de emagrecer quando o verão está chegando.

Muitas pessoas buscam a solução em remédios para emagrecer, já que nessa época todo mundo quer perder peso com urgência. Outras pessoas buscam dietas para queimar aqueles quilos extras, e estas muitas vezes podem não ser muito saudáveis.

Se você quer adelgaçar rápido e com saúde, existem várias formas e caso você só precise perder alguns quilos, você consegue até perdê-los em uma semana. Entre as dietas para a redução de peso que dão o resultado mais rápido e ao mesmo tempo você consegue queimar gordura com saúde, está a Dieta dos Pontos.

Tenha sempre cuidado com as dietas que você encontra por aí em blogs de emagrecimento, muitas delas não são consideradas dietas e sim regimes. Elas prometem fazer você secar rápido, algumas até dizem que você vai emagrecer 7 quilos em uma semana.

Qualquer pessoa que já fez uma dieta para reduzir o peso de forma saudável sabe que não é possível eliminar 7 quilos em uma semana.

 Tenha sempre cuidado com as dietas que você encontra por aí em blogs de emagrecimento, muitas delas não são consideradas dietas e sim regimes. Elas prometem fazer você secar rápido, algumas até dizem que você vai emagrecer 7 quilos em uma semana.

Qualquer pessoa que já fez uma dieta para reduzir o peso de forma saudável sabe que não é possível eliminar 7 quilos em uma semana.

Segredo para emagrecer

Veja mais como emagrecer com saúde se alimentando bem e sem se torturar…

O verão está chegando… Tempo de vestir o biquíni ou a sunga e exibir o corpo, mas para que você faça isso sem medo de ser feliz, o corpo tem que estar em dia e é por isso que todo mundo corre atrás de emagrecer quando o verão está chegando.

Muitas pessoas buscam a solução em remédios para emagrecer, já que nessa época todo mundo quer perder peso com urgência. Outras pessoas buscam dietas para queimar aqueles quilos extras, e estas muitas vezes podem não ser muito saudáveis.

Se você quer adelgaçar rápido e com saúde, existem várias formas e caso você só precise perder alguns quilos, você consegue até perdê-los em uma semana. Entre as dietas para a redução de peso que dão o resultado mais rápido e ao mesmo tempo você consegue queimar gordura com saúde, está a Dieta dos Pontos.

Tenha sempre cuidado com as dietas que você encontra por aí em blogs de emagrecimento, muitas delas não são consideradas dietas e sim regimes. Elas prometem fazer você secar rápido, algumas até dizem que você vai emagrecer 7 quilos em uma semana.

Qualquer pessoa que já fez uma dieta para reduzir o peso de forma saudável sabe que não é possível eliminar 7 quilos em uma semana.

Segredo para emagrecer

segredos para perder peso e a barriga rapido e facil

Não existe segredo e nem existe fórmula mágica. Você deve tentar ingerir menos calorias do que você gasta ao longo do dia para que o emagrecimento aconteça. Esta é uma maneira bastante simplória de se encarar o emagrecimento, pois nem todas as calorias são ingeridas são ‘iguais’ já que as mesmas vêm de diferentes tipos de alimentos. 400 calorias consumidas através do consumo de sucos de frutas, não gera o mesmo resultado no seu corpo como 400 calorias ingeridas através do consumo de gordura em uma pizza. Saiba que as dietas que prometem fazer você afinar muito rapidamente, às vezes até cumprem o que prometem, o problema é que na maioria das vezes você além de não conseguir manter o peso ainda compromete a sua saúde.

Então o ‘segredo’, é se alimentar de forma saudável, sem exagero e praticar atividades físicas de forma regular. Para acelerar o processo, você deve intensificar a prática de exercícios e reduzir a ingestão de alguns alimentos.

Alimentação saudável

Quem quer reduzir o peso e afinar o corpo, deve evitar comer comidas gordurosas em excesso. A gordura não deve sair do seu cardápio, você apenas deve evitar as gorduras trans e as saturadas. Mas mesmo as gorduras boas devem ser consumidas com cautela.

Se você ingerir mais do que seu corpo precisa, ele não elimina o excesso, ele acumula e faz reserva principalmente na região abdominal, por isso é tão difícil emagrecer e perder barriga.

Outro alimento que é inimigo de quem quer secar é o açúcar. Ele também não deve ser eliminado da dieta, já que o cérebro precisa de algumas gramas de glicose para funcionar bem. O que você não pode é ingerir açúcar em excesso.

O açúcar tem vários efeitos contra o emagrecimento. O primeiro dele é que a parte que o corpo não absorve vira gordura. Segundo que ele faz com que você sinta fome rapidamente, a saciedade dele é momentânea, por isso quando comemos doces sentimos vontade de comer de novo muito rapidamente.

O Carboidrato

também é outro tipo de alimento muito importante para o corpo, ele é fonte de energia, é o que te dá disposição para as tarefas do dia a dia e para malhar, mas se consumido em excesso vira glicose dentro do corpo e posteriormente vira gordura.

Muitas pessoas que querem perder peso, mal sabem que o que elas têm não é excesso de gordura, mas sim retenção de líquidos em excesso. O sal, além de causar hipertensão, aumenta a retenção de líquidos e ainda faz com que o intestino funcione mal.

Os melhores alimentos para quem quer eliminar kilos de gordura com saúde e rápido são as fibras. Elas melhoram o funcionamento do intestino, dão saciedade prolongada, ou seja, você demora a sentir fome novamente e elas ainda grudam nas moléculas de gordura e ajuda o corpo a eliminá-las.

Mais adiante falaremos mais a fundo sobre algumas dicas de como emagrecer rápido, com saúde e ainda perder a barriga e aqueles quilos extras. Ainda forneceremos algumas dietas para você finalmente perder peso de maneira saudável.

Dicas

O número de pessoas acima do peso vem crescendo a cada dia, e exatamente por isso, o número de pessoas que querem perder peso também aumentou muito nos últimos anos. A chamada briga com a balança é um dos assuntos mais comentados na tv, jornais e entre amigos e por isso merece uma atenção especial.

Nesse artigo vamos dar algumas dicas para perder peso de forma saudável. Se é isso o que você busca, neste texto vai encontrar informações valiosas para alcançar o corpo ideal e também algumas dicas para emagrecer rápido e como perder barriga.

Os remédios para emagrecer costumar não ser muito saudáveis, mas vamos falar de algumas pílulas e alguns alimentos que podem te ajudar e que não fazem mal à saúde se consumidas conforme a indicação do fabricante como óleo de cártamo, óleo de coco, quitosana e linhaça.

Também vamos falar de algumas receitas que vão te ajudar a secar por conterem alimentos com calorias negativas ou poderes desintoxicantes que é o caso do suco detox e de todos os alimentos da dieta detox.

Para ver os sucos para emagrecer, clique aqui.

É claro que não faltarão dicas de exercícios para perder barriga e afinar, que vão fazer você eliminar o excesso de gordura rapidinho. Assim como as dietas para emagrecer que realmente funcionam e não fazem mal à sua saúde.

Publicidade: 

Novidades :" Os Pequeninos de Deus" Obra do Padre Luciano Gontijo de Arcos-MG

Em cidades de SC, expectativa de vida beira os 80 anos

O Estado de S.Paulo
Os municípios catarinenses de Balneário Camboriú, Blumenau, Brusque e Rio do Sul alcançaram o maior índice de longevidade, 0,894, com a expectativa de vida ao nascer entre 79,61 e 78,64 anos. Os prefeitos das quatro cidades creditam esse resultado principalmente aos trabalhos em saúde preventiva, com ações da infância à terceira idade.

Em Rio do Sul, por exemplo, o Programa Saúde do Trabalhador leva uma unidade móvel até as empresas para realizar exames preventivos e orientar os que precisam de cuidado médico. A iniciativa também oferece palestras e aulas de ginástica.

Em Blumenau, chama a atenção o incentivo à prática esportiva, com atividades no contraturno escolar, e a pulverização de postos de saúde da família pelos bairros. Já Brusque se orgulha de ter 33 academias ao ar livre.

Em Balneário Camboriú, investe-se 34% da arrecadação em saúde pública - o que permitiu criar unidades de atendimento 24 horas e um hospital municipal que atende toda a região.

No outro lado, está Roteiro (AL), com longevidade chegando aos 65 anos. No caso, como o de Alagoas em geral, a questão é a violência. Um exemplo: o prefeito da cidade foi executado em 2006 e um dos suspeitos de matá-lo é acusado de pelo menos 100 homicídios na região.


Foto: Balneário Camboriú - SC.